Ինչպե՞ս խնամել յուղոտ մաշկը։

Խառը մաշկի դեպքում T-գոտում (ճակատ, քիթ և կզակ) սովորաբար ավելի յուղոտ է, իսկ մյուս մասերում՝ ավելի չոր։ Հետևաբար, խառը մաշկի խնամքը պահանջում է T-գոտում յուղի արտազատման հավասարակշռված վերահսկողություն՝ միաժամանակ ապահովելով բավարար խոնավություն և սննդարար նյութեր մյուս չոր հատվածներին։ Ահա մի քանի առաջարկներ.

1. Մաքրում. Մաքրեք դեմքը մեղմդեմքի մաքրող միջոցամեն առավոտ և երեկո՝ ուշադրություն դարձնելով T-գոտու մաքրմանը։ Դոն«Մի օգտագործեք չափազանց կոշտ կամ յուղը հեռացնող ուժեղ հատկություններ ունեցող միջոցներ: Խուսափեք չափից շատ մաքրումից, որը կարող է չորացնել մաշկը և մեծացնել յուղարտադրությունը:

2. Շերտազատում. Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ օգտագործեք նուրբ շերտազատող միջոց՝ մաշկի մեռած բջիջները հեռացնելու և ծակոտիները մաքրելու համար, բայց մի չարաշահեք այն՝ մաշկի պաշտպանիչ շերտը վնասելուց խուսափելու համար:

3. Ճարպի դեմ պայքար. T-գոտում ճարպարտադրությանը հակված հատվածներում օգտագործեք ճարպի դեմ միջոցներ, ինչպիսիք են ճարպը կլանող թուղթը կամ սալիցիլաթթու պարունակող մաշկի խնամքի միջոցները՝ ճարպի արտազատումը վերահսկելու համար:

4. Խոնավեցնող. Օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ, ինչպիսիք են լոսյոնները,էսենցիաներ, քսուքներև այլն, այլ չոր հատվածների վրա՝ մաշկի խոնավությունը վերականգնելու և խոնավեցնելու համար։

5. Արևապաշտպան քսուքԱրևի վնասակար ազդեցությունից խուսափելու համար ամեն օր դուրս գալուց առաջ քսեք արևապաշտպան քսուք։ Ընտրեք թեթև կամ յուղազերծ արևապաշտպան քսուք՝ ավելորդ ճարպակալումից խուսափելու համար։

6. Սննդակարգ. Պահպանեք հավասարակշռված և առողջ սննդակարգ, նվազագույնի հասցրեք տապակած, կծու և այլ գրգռող սննդի օգտագործումը, և ուտեք ավելի շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն՝ մաշկի որակը բարելավելու համար: Խուսափեք ծխելուց և ալկոհոլից: Եթե երկար ժամանակ պնդեք դա, կարող եք նվազեցնել արտադրվող յուղի քանակը:

7. Կանոնավոր մարզվեք

Միայն լավ մարմինն ունի լավ մաշկ։ Եթե մաշկը երկար ժամանակ լավ վիճակում չէ, մենք պետք է մտածենք՝ արդյոք ամենօրյա վարժությունները քիչ են, թե՞ կենսակերպը անկանոն է։ Այս բոլոր գործոնները կազդեն մեր մաշկի վրա։ Պարզեք պատճառները և լուծեք խնդիրները։ Սնուցեք լավ մաշկ։

Ամփոփելով՝ խառը մաշկի խնամքը պահանջում է յուղի վերահսկման և խոնավեցման համապարփակ քննարկում, և ուշադրություն պետք է դարձնել մեղմ միջոցների օգտագործմանը՝ գրգռվածությունից և չափազանց մաքրումից խուսափելու համար։