Ինչպե՞ս խնամել յուղոտ մաշկը.

Համակցված մաշկը սովորաբար ավելի յուղոտ է T- գոտում (ճակատ, քիթ և կզակ) և ավելի չոր այլուր: Հետևաբար, համակցված մաշկի խնամքը պահանջում է T- գոտում յուղի արտազատման հավասարակշռված հսկողություն՝ միաժամանակ ապահովելով բավարար խոնավություն և սնուցիչներ այլ չոր տարածքներում: Ահա մի քանի առաջարկներ.

1. Մաքրում. դեմքը մաքրեք մեղմ միջոցովդեմքի մաքրող միջոցամեն առավոտ և երեկո, ուշադրություն դարձնելով T- գոտու մաքրմանը: Դոն'չօգտագործեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք չափազանց կոշտ են կամ ունեն ուժեղ յուղազերծող հատկություն: Խուսափեք չափից ավելի մաքրումից, որը կարող է չորացնել մաշկը և մեծացնել յուղի արտադրությունը:

2. Շերտազերծում. Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ օգտագործեք նուրբ շերտազատող միջոց, որը կօգնի հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները և մաքրել ծակոտիները, բայց մի չարաշահեք այն, որպեսզի չվնասեք մաշկի պատնեշը:

3. Յուղի վերահսկում. Օգտագործեք նավթի վերահսկման միջոցներ, ինչպիսիք են յուղը ներծծող թուղթը կամ մաշկի խնամքի միջոցները, որոնք պարունակում են սալիցիլաթթու, T- գոտում յուղարտադրությանը հակված տարածքներում՝ օգնելու վերահսկել յուղի սեկրեցումը:

4. Խոնավեցնող. Օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ, ինչպիսիք են լոսյոնները,էություններ, քսուքներև այլն, այլ չոր տարածքներում, որոնք կօգնեն լրացնել խոնավությունը և խոնավեցնել մաշկը:

5. Արևապաշտպան քսուքԱմեն օր դուրս գալուց առաջ արևապաշտպան քսուք քսեք՝ ձեր մաշկին արևի վնասից խուսափելու համար: Ընտրեք թեթև կամ յուղազերծ արևապաշտպան քսուք՝ ավելորդ ճարպակալումից խուսափելու համար:

6. Դիետա. Պահպանեք հավասարակշռված և առողջ սնվելու սովորություն, նվազագույնի հասցրեք տապակած, կծու և այլ նյարդայնացնող մթերքների օգտագործումը և ավելի շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն կերեք՝ օգնելով բարելավել մաշկի որակը: Խուսափեք ծխելուց և խմելուց: Եթե ​​երկար ժամանակ պնդեք դրա վրա, կարող եք նվազեցնել արտադրված յուղի քանակը։

7. Պարբերաբար մարզվեք

Միայն լավ մարմինն ունի լավ մաշկ։ Եթե ​​մաշկը երկար ժամանակ լավ չէ, ապա մենք պետք է մտածենք, թե արդյոք ամենօրյա վարժությունը շատ քիչ է, թե կյանքը անկանոն է: Այս բոլոր ասպեկտները կազդեն մեր մաշկի վրա: Պարզեք պատճառները և լուծեք խնդիրները: Սնուցում է լավ մաշկը:

Մի խոսքով, համակցված մաշկի պահպանումը պահանջում է յուղի վերահսկման և խոնավացման համապարփակ ուշադրություն, և պետք է ուշադրություն դարձնել մեղմ միջոցների օգտագործմանը՝ գրգռումից և չափից ավելի մաքրումից խուսափելու համար: