Առաջին. մաշկի մաքրման առումով, քանի որ չոր մաշկը ճարպագեղձերը ավելի քիչ ճարպ են արտադրում և արտազատում, մաշկի մակերեսին յուղապաշտպան թաղանթի գործառույթը շատ լավը չէ, և մաքրման ժամանակ ջրի ջերմաստիճանը չպետք է չափազանց բարձր լինի։ Ընդհանուր առմամբխորհուրդ է տրվում օգտագործել մոտ 40 աստիճան տաք ջուր,℃ջուր։ Լոգանքի կամ մասերը մաքրելիս փորձեք չօգտագործել ալկալային մաքրող միջոցներ և փորձեք օգտագործել չեզոք կամ թթվային, օրինակ՝ մանկական մաքրող և մաշկի խնամքի միջոցները ավելի հարմար են նորածինների համար։ե. Մաքրումից հետո անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել խոնավեցնող մաշկի խնամքի միջոցներ քսելուն՝ մաշկը խոնավությունից պաշտպանելու համար: Ջրի պարունակության ավելացումը կարող է բարելավել մաշկի վիճակը:
Երկրորդ, կոսմետիկայի տեսանկյունից, չոր մաշկի խնամքի միջոցները պետք է ուշադիր ընտրվեն: Մեկը՝ խոնավեցնող հատկությունն ավելի լավն է: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել որոշ էմուլսիաներ կամ կրեմներ: Խոնավեցնող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են հիալուրոնաթթուն և հիալուրոնաթթուն, պարունակում են ավելի լավ խոնավեցնող հատկություններ: Բացի այդ, փորձեք հնարավորինս քիչ օգտագործել գրգռող նյութեր, ինչպիսիք են սպիտակեցնողը կամ սպիրտը, պարունակող մաշկի խնամքի միջոցներ, քանի որ դրանք կարող են մաքրող կամ հատուկ ազդեցություն ունենալ ներսում: Այնուամենայնիվ, չոր մաշկի թույլ պաշտպանիչ գործառույթի և շատ բաների նկատմամբ հանդուրժողականության շեղման պատճառով, մաշկի խնամքի միջոցներ օգտագործելիս պետք է լրացուցիչ զգուշություն ցուցաբերել: Մի օգտագործեք գրգռող մաշկի խնամքի միջոցներ՝ մաշկի գրգռվածությունը սրելու համար:
Երրորդ, ողջամիտ սննդակարգը ապահովում է բավարար քուն: Սննդակարգի տեսանկյունից խոսքը միայն բուսակեր լինելու մասին չէ: Անհրաժեշտ է հավասարակշռված սնունդ ունենալ և օգտագործել բարձրորակ սպիտակուցներ, ինչպիսիք են՝ նիհար միսը և կաթնամթերքը, որոնք խրախուսվում են: Բացի այդ, անհրաժեշտ է լրացնել բանջարեղենը, մրգերը և այլ սննդամթերքներ, որոնք հարուստ են վիտամիններով, մանրաթելերով, միկրոտարրերով կամ հացահատիկներով: Իհարկե, անհրաժեշտ է նաև խուսափել հիմնական սննդամթերքներից և ունենալ հավասարակշռված սննդակարգ: Հավասարակշռված սնունդը մաշկին կապահովի հարուստ սննդանյութերով՝ օգնելով բարելավել դրա վիճակը: Քունն ինքնին հասկանալի է, քանի որ բարձրորակ քունը օգտակար է մաշկի լավ վիճակը պահպանելու համար:
Հրապարակման ժամանակը. Հուլիս-21-2023
