Որո՞նք են բծերը լուսավորելու ամենօրյա եղանակները:

Չնայած ամենօրյա բծերի սպիտակեցման մեթոդները կարող են այնքան արդյունավետ չլինել, որքան բժշկական կոսմետիկ մեթոդները, երկարատև օգտագործումը նույնպես կարող է որոշ չափով օգնել բարելավել դեմքի բծերը: Ահա մի քանի խորհուրդներ ձեր առօրյա կյանքում, որոնք կարող են օգնել մարել մուգ բծերը.

1. Ուշադրություն դարձրեք արևապաշտպանությանը. ամեն օր քսեք ձեր մաշկի տեսակին համապատասխանող արևապաշտպան քսուք՝ առնվազն 30 և ավելի SPF արժեքով, և այն պետք է ունենա PA+++ կամ համարժեք UVA պաշտպանության ունակություն՝ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից մելանինի կուտակումը կանխելու համար:

2. Օգտագործեք խոնավեցնող և սնուցող միջոցներ. Մաշկը խոնավ պահելը նպաստում է մաշկի նյութափոխանակության պահպանմանը: Դուք կարող եք վերականգնել խոնավությունը՝ կիրառելով խոնավեցնող դիմակներ, օգտագործելով խոնավեցնող լոսյոններ և այլ միջոցներ:

3. Խմեք լոլիկի հյութ. լոլիկը հարուստ է C վիտամինով և հայտնի է որպես «վիտամին C-ի պահեստ»: C վիտամինը կարող է արգելակել մաշկի մեջ տիրոզինազի ակտիվությունը և արդյունավետորեն նվազեցնել մելանինի առաջացումը, դրանով իսկ մաշկը դարձնելով սպիտակ և զգայուն, իսկ մուգ բծերը՝ անհետանալ:

4. Օգտագործեք բնական դեմքի դիմակ. Ա. Վարունգի դիմակ. Վարունգը պարունակում է վիտամին C: Այն կարելի է կտրատել և քսել դեմքին կամ հյութը քամել և քսել դեմքին: Բ. Կաթնային դիմակ. Կաթը հարուստ է սպիտակուցներով և կարող է սնուցել մաշկը: Դեմքին քսելու համար օգտագործեք մաքուր բամբակյա կտոր, որը թաթախված է կաթի մեջ:

5. Պահպանեք լավ ապրելակերպ. ապահովեք բավարար քուն, նվազեցրեք էլեկտրոնային սարքերի էկրանների ճառագայթումը, թողեք ծխելը և սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը, ինչպես նաև խուսափեք ուշ գիշերելուց։

6. Օգտագործեք մաշկի սպիտակեցնող խնամքի միջոցներ. Ընտրեք մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք պարունակում են արդյունավետ սպիտակեցնող բաղադրիչներ (օրինակ՝ հիդրոքինոն, արբուտին, վիտամին C-ի ածանցյալներ և այլն), բայց օգտագործելուց առաջ լավագույնն է խորհրդակցել մասնագետների հետ:

7. Ուշադրություն դարձրեք առողջ սննդակարգին. օգտագործեք հակաօքսիդանտներով հարուստ սնունդ, ինչպիսիք են մուգ բանջարեղենը, մրգերը և ամբողջական հացահատիկները, ինչպես նաև կոլագենով հարուստ սնունդ (օրինակ՝ խոզի տատիկներ, ծովային վարունգներ և այլն), միաժամանակ նվազեցնելով կծու և գրգռող սննդի ընդունումը:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ չնայած վերը նշված ամենօրյա բծերի սպիտակեցման մեթոդները օգտակար են մաշկի անհավասար երանգի և մանր բծերի բարելավման համար, խորը կամ համառ բծերի դեպքում խորհուրդ է տրվում դիմել մասնագետ մաշկաբանի խորհրդատվությանը և օգտագործել բծերի սպիտակեցման մասնագիտական ​​բժշկական մեթոդներ, ինչպիսիք են լազերային բուժումը, դեղորայքային բուժումը և այլն: