Որո՞նք են բծերը թեթևացնելու ամենօրյա միջոցները:

Թեև բծերը լուսավորելու ամենօրյա մեթոդները կարող են ոչ այնքան արդյունավետ լինել, որքան բժշկական կոսմետիկ մեթոդները, երկարատև համառությունը կարող է նաև օգնել որոշ չափով բարելավել դեմքի բծերը: Ահա մի քանի խորհուրդներ ձեր առօրյա կյանքում, որոնք կարող են օգնել վերացնել մուգ կետերը.

1. Ուշադրություն դարձրեք արևապաշտպանությանը. ամեն օր կիրառեք արևապաշտպան քսուք, որը հարմար է ձեր մաշկի տեսակին, SPF արժեքով առնվազն 30 և ավելի, և այն պետք է ունենա PA+++ կամ համարժեք UVA պաշտպանություն՝ կանխելու ուլտրամանուշակագույն գրգռումը մելանինի կուտակումը սրելու համար: .

2. Օգտագործեք խոնավեցնող և խոնավեցնող միջոցներ. մաշկը խոնավ պահելը օգնում է պահպանել մաշկի նյութափոխանակությունը: Դուք կարող եք համալրել խոնավությունը՝ կիրառելով խոնավեցնող դիմակներ, օգտագործելով խոնավեցնող լոսյոններ և այլ միջոցներ։

3. Խմեք լոլիկի հյութ. լոլիկը հարուստ է վիտամին C-ով և հայտնի է որպես «վիտամին C-ի պահեստ»: Վիտամին C-ն կարող է արգելակել թիրոզինազի ակտիվությունը մաշկում և արդյունավետորեն նվազեցնել մելանինի ձևավորումը՝ դրանով իսկ մաշկը դարձնելով սպիտակ և քնքուշ, իսկ մուգ բծերը անհետանում են:

4. Օգտագործեք բնական դեմքի դիմակ՝ Ա. Վարունգի դիմակ. վարունգը պարունակում է վիտամին C։ Այն կարելի է կտրատել և քսել դեմքին կամ հյութ անել և քսել դեմքին։ B Կաթով դիմակ. կաթը հարուստ է սպիտակուցներով և կարող է սնուցել մաշկը: Օգտագործեք մաքուր բամբակյա շոր՝ թաթախված կաթի մեջ՝ ձեր դեմքին քսելու համար:

5. Պահպանեք լավ կենսակերպ. ապահովել բավարար քուն, նվազեցնել էկրանի ճառագայթումը էլեկտրոնային սարքերից, թողնել ծխելը և սահմանափակել ալկոհոլի օգտագործումը և խուսափել ուշ ժամերին արթուն մնալուց:

6. Օգտագործեք սպիտակեցնող մաշկի խնամքի միջոցներ. Ընտրեք մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք պարունակում են արդյունավետ սպիտակեցնող բաղադրիչներ (օրինակ՝ հիդրոքինոն, արբուտին, վիտամին C-ի ածանցյալներ և այլն), սակայն օգտագործելուց առաջ լավագույնը խորհրդակցեք մասնագետների հետ:

7. Ուշադրություն դարձրեք առողջ սննդակարգին. օգտագործեք հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են մուգ բանջարեղենը, մրգերը և ամբողջական ձավարեղենը, ինչպես նաև կոլագենով հարուստ մթերքներ (ինչպիսիք են խոզուկը, ծովային վարունգը և այլն), միաժամանակ նվազեցնելով կծու ուտելիքը: և նյարդայնացնող սնունդ:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ թեև վերը նշված ամենօրյա կետերը լուսավորելու մեթոդները օգնում են բարելավել մաշկի անհավասար երանգը և փոքր բծերը, խորը կամ համառ բծերի դեպքում, խորհուրդ է տրվում դիմել պրոֆեսիոնալ մաշկաբանի առաջնորդությանը և օգտագործել բծերի լուսավորության պրոֆեսիոնալ բժշկական մեթոդներ, ինչպիսիք են լազերային բուժումը: , դեղորայքային բուժում և այլն։